Статья предлагает 5 советов для изменения жизни к лучшему: понять, что нравится, отказаться от вредной пищи, учить иностранные языки, читать книги и проводить выходные с толком. Автор утверждает, что следуя этим советам, можно расширить свою зону контакта с миром и перевернуть свою жизнь.